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Tag: ashtanga

Yoga della Domenica
Se il settimo giorno preferite la pratica al riposo, questo è l’appuntamento che fa per voi. Per gli yogi davvero inarrestabili, il Vinyasa Studio ogni prima domenica del mese apre
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ABSOLUTE BEGINNER
Non hai mai srotolato un tappetino da yoga? E che cos’è esattamente un tappetino da yoga? E come faccio a ricordarmi di respirare? Partiamo dall’inizio, e andiamoci piano. Inauguriamo il
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